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„Trinken Sie Wasser! Wasser ist gesund!"

 
Vortrag im Ärztehaus stößt auf Interesse / Wichtig als Informationsträger

(18.02.2011) „Ich möchte Ihnen zeigen, was für ein toller Stoff Wasser ist - und wie sehr er hilft, gesund zu leben", ließ Gudula Anker ihre 40 Zuhörer zu Beginn ihres Vortrags wissen. Die Heilpraktikerin aus Nauheim nannte zunächst ein paar Fakten: 72 Prozent der Erde bestehen aus Wasser, 75 Prozent des menschlichen Körpers und gar 85 Prozent des Gehirns. Doch 70 Prozent der Deutschen sind dehydriert, das heißt ihr Körper leidet unter Wassermangel. Gudula Anker machte deutlich, was die Folgen davon sind: „Wassermangel mindert den Stoffwechsel, führt zu innerer Unruhe, wirkt sich negativ auf die Konzentration und das Kurzzeitgedächtnis aus."

Wasser aus Karaffen
Damit während des Vortrags niemand dursten mussten, hatten die Stadtwerke Rüsselsheim und Dr. Annette Balz-Fritz vorgesorgt: In Karaffen stand Wasser für jeden bereit. Annette Balz-Fritz ist die Initiatorin des Gesundheitsforums, das seit 2004 zu Vorträgen in den Vitalcenter des Ärztehauses im Burggrafenlacher Weg einlädt und das in diesem Jahr von den Stadtwerken unterstützt wird.

Auf die Menge kommt es an
Mit einer Formel, so erzählte Gudula Anker, kann sich jeder selbst ausrechnen wie viel Wasser er täglich trinken soll: 30 Milliliter je Kilogramm Körpergewicht. Bei einem 80 Kilogramm schweren Mann bedeutet das 2,4 Liter Wasser am Tag. Dabei empfiehlt die Heilpraktikerin stilles Wasser zu trinken, weil mit Kohlensäure angereichertes schlechter vom Körper verarbeitet wird.

Ein Schlankmacher
Wassertrinken beugt auch Übergewicht vor. „Viele haben verlernt zu unterscheiden, ob der Körper Durst oder Hunger hat", sagte Anker. Meist werde jedoch etwas gegessen, statt einfach ein Glas Wasser zu trinken. Tee oder Kaffee hingegen entziehen dem Körper Wasser, für Alkohol gilt das noch viel mehr.

Bei 37 Grad
Die Referentin machte auch deutlich, wie faszinierend Wasser ist - das einzige Element, das drei Aggregatszustände kennt, also als Eis, Gas oder Flüssigkeit vorkommt. Mit anderen Stoffen verbindet sich Wasser am besten bei 37 Grad - „kann es Zufall sein, dass das genau die menschliche Körpertemperatur ist?"

Lösungsmittel
IWasser ist nach Ankers Darstellung ein wichtiger Informationsträger. Dabei geht es ihr nicht um den Mineraliengehalt des Wassers, sondern darum, „dass Wasser die Vitamine und andere Inhaltsstoffes unseres Essens löst, in jede Körperzelle bringt und umgekehrt den Abtransport von Giftstoffen fördert." Ankers Appell an die Besucher ist: „Trinken Sie Wasser! Wasser ist gesund!"

Aus der Leitung
Dabei warb sie für das Trinkwasser aus der Leitung. „Es ist in seiner Zusammensetzung an Mineralien ausgewogen und in Deutschland das am besten kontrollierte Lebensmittel." Zudem sorgt es für eine gesündere Welt: Wer Wasser im Handel kauft, der fährt in der Regel mit dem Auto dorthin, das Wasser muss mit Lastwagen in den Laden transportiert werden, die Flaschen landen irgendwann auf dem Müll - „alles schlecht für die Umwelt."

Günstiger Preis
Carsten Dannwolf, Leiter Vertrieb und Marketing bei den Stadtwerken, wies in der anschließenden Diskussionsrunde auf den Preisvorteil des Leitungswassers hin. „Bei uns gibt es tausend Liter für zwei Euro - da können Sie sich ausrechnen, wie viel die gleiche Menge im Supermarkt oder Getränkehandel kostet."

Nächster Vortrag
Der nächste Vortrag im Gesundheitsforum steht am Donnerstag, 14. April, 19 Uhr, zum Thema „Ein paar Pfunde müssen weg...!" an. Informationen zur Reihe gibt es unter http://www.aerztehaus-ruesselsheim.de/ . Flyer liegen unter anderem auch in den Kundenzentren der Stadtwerke aus.